watch How to Increase Running Stamina? | रनिंग का स्टैमिना कैसे बढ़ाएँ?

How to Increase Running Stamina? | रनिंग का स्टैमिना कैसे बढ़ाएँ?

You could be an elite runner or someone who has just stumbled upon the sport, you are probably looking to run faster and longer. But how do you build the stamina for it? What type of training plan should you follow to achieve the maximum results? To know more, watch this video about increasing your running stamina with Fitpage Founder Vikas Singh.

चाहे आप एक उत्कृष्ट धावक हों या कोई अनुभवहीन, जिसने अभी दौड़ना आरंभ किया है, सम्भवतः आप यही चाहते हैं कि आप तेज और लम्बा दौड़ सकें। पर क्या आप जानते हैं, कि इसके लिए स्टेमिना कैसे बढ़ाया जाए ? या फिर, आपको कौन सी प्रशिक्षण की पद्धति का पालन करना चाहिए, जिससे आपको सर्वाधिक लाभ मिल सके ? ये सब जानने के लिए फिट पेज के संस्थापक विकास सिंह का ये वीडियो, अवश्य देखें।

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