watch How to Increase Running Stamina? | रनिंग का स्टैमिना कैसे बढ़ाएँ?

How to Increase Running Stamina? | रनिंग का स्टैमिना कैसे बढ़ाएँ?

You could be an elite runner or someone who has just stumbled upon the sport, you are probably looking to run faster and longer. But how do you build the stamina for it? What type of training plan should you follow to achieve the maximum results? To know more, watch this video about increasing your running stamina with Fitpage Founder Vikas Singh.

तेज़ दौड़ना हर रनर्स की चाहत है, लेकिन इसके लिए बॉडी का स्टैमिना मजबूत होना बेहद ज़रूरी है, जिससे आप अपने लक्ष्य तक आसानी से पहुंच सकें। लेकिन अगर आप ये सोच रहें हैं कि स्टैमिना कैसे बनायें या स्टैमिना कैसे बढ़ाएं, तो इसके लिए सही ट्रेनिंग प्लान फॉलो करने की ज़रूरत है। दौड़ने के लिए स्टैमिना बढ़ाने का तरीका जानिए फिटपेज के फाउंडर विकास सिंह से यहां दिए वीडियो लिंक में।  

Top